Bewegung beginnt im Kopf. Leistung entsteht durch gezieltes Training.

Ich biete individuelles Fitness- und Neuro-Coaching in Rheda-Wiedenbrück und Umgebung. Das Training wird auf deine Ziele und dein Leistungsniveau abgestimmt – allein, in der Gruppe oder auf dem Fußballplatz.

Fitness-, Ausdauer- und Zirkeltraining

Individuelles Einzeltraining oder Training in der Gruppe: Wir verbessern deine Fitness und Ausdauer mit abwechslungsreichen, auf deine Ziele abgestimmten Zirkel- und Ganzkörperübungen.

Neurotraining mit BlazePods

Mit visuellen Reizen und gezielten Übungen trainieren wir Reaktionsfähigkeit, Wahrnehmung und Koordination. Das Neurotraining kann eigenständig oder ergänzend zum Fitness- und Fußballtraining stattfinden.

Fußballtraining mit neurozentrierten Ansätzen

Fußballspezifische Übungen werden mit visuellen Reizen und koordinativen Aufgaben kombiniert, um Wahrnehmung, Reaktion und Handlungsschnelligkeit gezielt zu trainieren.

Preise und Trainingsorte

50 € pro Stunde zzgl. Fahrtkosten

Das Training findet flexibel statt – draußen, auf dem Fußballplatz, bei dir zu Hause oder in einem Fitnessstudio nach Verfügbarkeit.

Du möchtest ein Training vereinbaren? Dann freue ich mich auf deine Nachricht.